فوبيا الأماكن المغلقة هي نوع من أنواع الفوبيا وهي اضطراب نفسي يسبب للشخص حالة من الخوف الغير منطقي من بعض الأمور، ومنها الخوف من الأماكن المغلقة كالتواجد في المصعد أو التواجد في السيارة أثناء الازدحام المروري. ومن خلال هذا المقال سنتعرف على هذا النوع من الفوبيا.

هذا النوع من الفوبيا شكل من أشكال اضطراب القلق وهو الأكثر انتشاراً من بين المشاكل النفسية التي يتعرض لها الناس، وتتسبب في الخوف الشديد من أمور لا تستحق الخوف كركوب الطائرة أو المصعد، أو التواجد في أماكن ضيقة أو التواجد في دور السينما، فيفضل المصاب بهذا الاضطراب الجلوس دائماً بجانب المخارج حيث أنه دائماً ما يتصور أن شيئاً سيئاً سيحدث وأن عليه الهرب بشكل سريع، وفي حالة تواجده في مثل هذه الأماكن المغلقة فإنه يبدأ بالشعور بالقلق الشديد الذي تتفاوت درجته من مجرد الشعور ببعض التوتر إلى نوبة من الرعب الشديد التي تظهر على تصرفاته، ويعتقد علماء النفس أن سببها يمكن أن يكون بسبب العوامل الوراثية وبعض التجارب التي يتعرض لها الشخص.

أعراض فوبيا الأماكن المغلقة

عند التواجد في مكان مغلق  يمكن للشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب أن تظهر عليه بعض الأعراض ومنها:

أسباب فوبيا الأماكن المغلقة

قد يصاب الشخص بهذا النوع من الفوبيا لعدة أسباب منها ما هو وراثي ومن هو ناتج عن تجارب في الحياة، ومن هذه الأسباب ما يلي:

مضاعفات اضطراب الخوف من الأماكن المغلقة

في حالة إصابة الشخص بفوبيا الأماكن المغلقة بدرجة كبيرة، وعدم محاولة العلاج فإنه قد يتعرض لمضاعفات، ومن هذه المضاعفات:

علاج الخوف من الأماكن المغلقة

يبدأ علاج هذا النوع من الاضطراب بأن يقتنع الشخص المصاب أنه بحاجة إلى العلاج لأن تصرفاته ومخاوفه غير منطقية وتقبل فكرة وطريقة العلاج،

وهذا بالذهاب إلى دكتور نفسي ليقوم الطبيب بتحديد سبب الاضطراب وتحديد العلاج المناسب له ويوجد نوعان من العلاج وهما العلاج بالأدوية والعلاج السلوكي والنفسي.

- العلاج بالأدوية المضادة للقلق:

- العلاج بالأدوية المضادة للاكتئاب ومرخيات الأعصاب:

- العلاج بالتعرض التدريجي:

- الاسترخاء العضلي:

- تدريب الدخول على النفس وممارسة التمارين الرياضية:

- العلاج السلوكي المعرفي:

- العلاج بالتنويم المغناطيسي:

وبهذا نكون قد تعرفنا على فوبيا الأماكن المغلقة وكيفية معرفة إذا ما كان الشخص مصاباً به أم لا، وما الذي قد يسبب الإصابة بهذا النوع من الاضطراب وكيفية التعامل مع مصابي هذا الاضطراب، وفي النهاية ليس هناك ما يستحق الخوف الذي يصل إلى تدمير الصحة فلابد من العلاج.

شكرا على المجهودات المبذولة