5 مشترك
AsHeK EgYpT
نائب الادارة
البلد : 
الجنس :
المساهمات : 1879
العمر : 26
السٌّمعَة : 28

الجنس :

المساهمات : 1879
العمر : 26
السٌّمعَة : 28
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو العديد من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
الخميس 7 أبريل 2022 - 22:53
في الآتي سنتعرف على بعض الأطعمة التي ينبغي على مرضى القولون تناولها لكي يتجنوا الشعور بالألم أو الإصابة بالاضطرابات، وهي كالتالي:
- الموز: من الفواكه الخفيفة التي يمكن تناولها للحد من الأعراض المصاحبة للقولون.
- الخبز الأبيض: يوفر إلى الجسم حاجته من العناصر الغذائية كما أنه من الأطعمة المفيدة إلى من يعانون من مشاكل القولون والقولون العصبي.
- البطاطس المهروسة: من الأطعمة التي من السهل هضمها لذا فهي من العناصر التي تم ترشيحها ضمن نظام السحور المخصص لمرضى القولون.
- الحبوب: توفر إلى الجسم المعدل المطلوب من العناصر الغذائية ولا يمكنها أن تؤثر بالسلب على صحة القولون.
- البيض: يحتوي على البروتينات المفيدة وهو من الوجبات الخالية من الزيوت أو الدهون.
توقيع: AsHeK EgYpT
حياة القلوب
اسد المنتدى
البلد : 
الجنس :
المساهمات : 656
العمر : 34
السٌّمعَة : 45

الجنس :

المساهمات : 656
العمر : 34
السٌّمعَة : 45
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
الجمعة 8 أبريل 2022 - 2:59
رائع احسنت النشر
AsHeK EgYpT يعجبه هذا الموضوع
AsHeK EgYpT
نائب الادارة
البلد : 
الجنس :
المساهمات : 1879
العمر : 26
السٌّمعَة : 28

الجنس :

المساهمات : 1879
العمر : 26
السٌّمعَة : 28
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو العديد من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
Hend elsheikh
عضو مميز
البلد : 
الجنس :
المساهمات : 246
العمر : 20
السٌّمعَة : 2

الجنس :

المساهمات : 246
العمر : 20
السٌّمعَة : 2
عضوية مميزة
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مساهمة مختلفة!
الثلاثاء 12 أبريل 2022 - 0:30
معلومات قيمة
AsHeK EgYpT
نائب الادارة
البلد : 
الجنس :
المساهمات : 1879
العمر : 26
السٌّمعَة : 28

الجنس :

المساهمات : 1879
العمر : 26
السٌّمعَة : 28
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو العديد من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
Ameeraljn
عضو مميز
البلد : 
الجنس :
المساهمات : 175
العمر : 32
السٌّمعَة : 1

الجنس :

المساهمات : 175
العمر : 32
السٌّمعَة : 1
عضوية مميزة
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مساهمة مختلفة!
الأربعاء 20 أبريل 2022 - 12:20
الله يجزاك كل خير على مجهودك
AsHeK EgYpT
نائب الادارة
البلد : 
الجنس :
المساهمات : 1879
العمر : 26
السٌّمعَة : 28

الجنس :

المساهمات : 1879
العمر : 26
السٌّمعَة : 28
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو العديد من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
KING MARWAN
رئيس الفريق
البلد : 
الجنس :
المساهمات : 725
العمر : 21
السٌّمعَة : 10

الجنس :

المساهمات : 725
العمر : 21
السٌّمعَة : 10
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
رئيس الفريق
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة رئيس الفريق!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
AsHeK EgYpT
نائب الادارة
البلد : 
الجنس :
المساهمات : 1879
العمر : 26
السٌّمعَة : 28

الجنس :

المساهمات : 1879
العمر : 26
السٌّمعَة : 28
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو العديد من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتستفيد أكثر من المنتدى!
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتحصل على المزيد من المنتدى!
صلاحيات المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى