الرئيسية
الأعضاء
التسجيل
دخول
5 مشترك
المحترف الذهبي
نائب الإدارة
البلد : 
الجنس :
المساهمات : 992
العمر : 29
السٌّمعَة : 30
الجنس :
المساهمات : 992
العمر : 29
السٌّمعَة : 30
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
الأحد 27 سبتمبر 2020 - 14:01
الجوز يحتوي على مجموعة مهمة ومتنوعة من الفيتامينات ، من بينها فيتامين (أ) و(ب 1) و(ب 2) و(ب 3) و(ج) وكذلك فيتامين (هـ)، إلى جانب البوتاسيوم والماغنسيوم والفسفور والكبريت والحديد والكالسيوم
أكدت الرابطة الألمانية لمزارعي الخضروات والفاكهة أن الجوز يتمتع بفوائد صحية عديدة؛ حيث يحتوي على حمض اللينولي*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-* الذي ينتمي للأحماض الدهنية غير المشبعة (أوميغا 3) والتي تتمتع بتأثير إيجابي على صحة القلب والجهاز الوعائي ، وذلك على الرغم من ارتفاع المحتوى الدهني به.
وأردفت الرابطة، التي تتخذ من مدينة بون مقراً لها، أن الجوز يعمل أيضاً على دعم جهاز المناعة بالجسم بفضل احتوائه على الزنك، كما يحتوي أيضاً على مجموعة مهمة ومتنوعة من الفيتامينات، من بينها فيتامين (أ) و(ب 1) و(ب 2) و(ب 3) و(ج) وكذلك فيتامين (هـ) ، إلى جانب البوتاسيوم والماغنسيوم والفسفور والكبريت والحديد والكالسيوم.
وكي يتم الحفاظ على الفوائد الصحية للجوز وعلى مذاقه المميز أيضاً، أوصت الرابطة بتخزينه داخل وعاء في مكان بارد وجاف؛ حيث يمكن بذلك الاحتفاظ به على مدار شهور عديدة، محذرةً من أن تخزينه في مكان دافئ للغاية يتسبب في جعله عفناً ؛ ومن ثمّ يفقد فوائده ومذاقه الطيب.
أكدت الرابطة الألمانية لمزارعي الخضروات والفاكهة أن الجوز يتمتع بفوائد صحية عديدة؛ حيث يحتوي على حمض اللينولي*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-* الذي ينتمي للأحماض الدهنية غير المشبعة (أوميغا 3) والتي تتمتع بتأثير إيجابي على صحة القلب والجهاز الوعائي ، وذلك على الرغم من ارتفاع المحتوى الدهني به.
وأردفت الرابطة، التي تتخذ من مدينة بون مقراً لها، أن الجوز يعمل أيضاً على دعم جهاز المناعة بالجسم بفضل احتوائه على الزنك، كما يحتوي أيضاً على مجموعة مهمة ومتنوعة من الفيتامينات، من بينها فيتامين (أ) و(ب 1) و(ب 2) و(ب 3) و(ج) وكذلك فيتامين (هـ) ، إلى جانب البوتاسيوم والماغنسيوم والفسفور والكبريت والحديد والكالسيوم.
وكي يتم الحفاظ على الفوائد الصحية للجوز وعلى مذاقه المميز أيضاً، أوصت الرابطة بتخزينه داخل وعاء في مكان بارد وجاف؛ حيث يمكن بذلك الاحتفاظ به على مدار شهور عديدة، محذرةً من أن تخزينه في مكان دافئ للغاية يتسبب في جعله عفناً ؛ ومن ثمّ يفقد فوائده ومذاقه الطيب.
حميد العامري
عضو جديد
البلد :
الجنس :
المساهمات : 10
العمر : 71
السٌّمعَة : 0
الجنس :
المساهمات : 10
العمر : 71
السٌّمعَة : 0
عضو جديد
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 1 مساهمة مختلفة!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
الأربعاء 31 مارس 2021 - 21:07
مـوضوع جمـيل
بارك الله فيك
جـزيت من الله خـيراً
في انتظـار جديدك
المحترف الذهبي
نائب الإدارة
البلد :
الجنس :
المساهمات : 992
العمر : 29
السٌّمعَة : 30
الجنس :
المساهمات : 992
العمر : 29
السٌّمعَة : 30
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
الخميس 1 أبريل 2021 - 11:19
نورتني استاذ حميد
حياة القلوب
اسد المنتدى
البلد : 
الجنس :
المساهمات : 674
العمر : 35
السٌّمعَة : 49
الجنس :
المساهمات : 674
العمر : 35
السٌّمعَة : 49
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
الإثنين 21 فبراير 2022 - 16:04
انت جعلتني احب الجوز من كثرة الفوائد 
AsHeK EgYpT
نائب الإدارة
البلد :
الجنس :
المساهمات : 1947
العمر : 27
السٌّمعَة : 39
الجنس :
المساهمات : 1947
العمر : 27
السٌّمعَة : 39
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو العديد من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
الإثنين 14 مارس 2022 - 17:21
مشكور على المعلومات المهمة
المحترف الذهبي
نائب الإدارة
البلد :
الجنس :
المساهمات : 992
العمر : 29
السٌّمعَة : 30
الجنس :
المساهمات : 992
العمر : 29
السٌّمعَة : 30
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
الخميس 17 مارس 2022 - 13:33
نورتوني
AsHeK EgYpT يعجبه هذا الموضوع
KING MARWAN
رئيس الفريق
البلد : 
الجنس :
المساهمات : 742
العمر : 22
السٌّمعَة : 9
الجنس :
المساهمات : 742
العمر : 22
السٌّمعَة : 9
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
رئيس الفريق
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة رئيس الفريق!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
الأحد 20 مارس 2022 - 12:30
شكرا على الموضوع القيم
المحترف الذهبي
نائب الإدارة
البلد :
الجنس :
المساهمات : 992
العمر : 29
السٌّمعَة : 30
الجنس :
المساهمات : 992
العمر : 29
السٌّمعَة : 30
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
الخميس 24 مارس 2022 - 13:14
شكرا لمروركم نورتوا الموضوع
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتستفيد أكثر من المنتدى!
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتحصل على المزيد من المنتدى!
صلاحيات المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
