5 مشترك
ahmed bebarz
فريق العمل
![ahmed bebarz](https://2img.net/u/4113/41/62/35/avatars/gallery/2022_016.jpg)
الجنس : ![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/a_2510.png)
المساهمات : 469
العمر : 24
السٌّمعَة : 2
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/a_2510.png)
المساهمات : 469
العمر : 24
السٌّمعَة : 2
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 5 مشاركة!
فريق العمل
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة فريق العمل!
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
الإثنين 26 ديسمبر - 20:26
![](https://i.servimg.com/u/f61/20/45/64/34/6_by_e10.png)
يدخل الزنجبيل ضمن قائمة الأعشاب الطبية ويتم عادةً استخدامه كتوابل كما يمكن تناوله طازج أو شرب منقوعه أو مغليه أو استخدام مسحوقه أو زيته لأغراض علاجية.
وتم استخدامه كعلاج تقليدي منذ آلاف السنين واشتهر في الطب الصيني والهندي بكونه يعالج العديد من المشكلات الصحية.
لكن ماذا يحدث للجسم عند تناول الزنجبيل بشكل يومي على مدار شهر كامل ؟! موقعا “health” و”healthline” أجابا عن هذا السؤال.
الزنجبيل نوع من التوابل ذات طعم قوي جدا يحتوي على مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن وله تاريخ طبي طويل منذ قرون ويساعد في الحفاظ على صحة جسمك.
الزنجبيل غني بـ "الجنجرول" وهي مادة نشطة بيولوجياً تساعد على تقليل الأعراض مثل الغثيان والقيء وتقليل تورم المفاصل.
أيضا يحتوي على مادة "shogaol" التي لها تأثير مسكن يساعد في مكافحة السرطان وأمراض القلب بحسب المعاهد الوطنية الصحية بالولايات المتحدة.
والزنجبرين الموجود في الزنجبيل مفيد بشكل خاص لعملية الهضم وله تأثير مضاد لمرض السكري ويحسن وظائف المخ والجهاز المناعي وعند المداومة على تناوله لمدة شهر ستشعر بالعديد من الفوائد الصحية لأنه:
وتم استخدامه كعلاج تقليدي منذ آلاف السنين واشتهر في الطب الصيني والهندي بكونه يعالج العديد من المشكلات الصحية.
لكن ماذا يحدث للجسم عند تناول الزنجبيل بشكل يومي على مدار شهر كامل ؟! موقعا “health” و”healthline” أجابا عن هذا السؤال.
الزنجبيل نوع من التوابل ذات طعم قوي جدا يحتوي على مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن وله تاريخ طبي طويل منذ قرون ويساعد في الحفاظ على صحة جسمك.
الزنجبيل غني بـ "الجنجرول" وهي مادة نشطة بيولوجياً تساعد على تقليل الأعراض مثل الغثيان والقيء وتقليل تورم المفاصل.
أيضا يحتوي على مادة "shogaol" التي لها تأثير مسكن يساعد في مكافحة السرطان وأمراض القلب بحسب المعاهد الوطنية الصحية بالولايات المتحدة.
والزنجبرين الموجود في الزنجبيل مفيد بشكل خاص لعملية الهضم وله تأثير مضاد لمرض السكري ويحسن وظائف المخ والجهاز المناعي وعند المداومة على تناوله لمدة شهر ستشعر بالعديد من الفوائد الصحية لأنه:
- مضاد للالتهابات.
- يقلل الغثيان.
- تقليل آلام العضلات.
- يعزز حركات الأمعاء ويقلل من الإمساك.
- يُسكن ويُخفف آلام الدورة الشهرية.
- يخفض الكوليسترول “الضار” في الجسم ويقلل كمية الدهون الثلاثية في الدم.
- يقوي المناعة عن طريق وجود المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بأمراض ضارة.
محمد المصرى
عضو جديد
![محمد المصرى](https://2img.net/u/4113/41/62/35/avatars/165-24.jpg)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f79/12/39/44/15/egypti10.gif)
الجنس :![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/a_2510.png)
المساهمات : 19
العمر : 26
السٌّمعَة : 0
![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f79/12/39/44/15/egypti10.gif)
الجنس :
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/a_2510.png)
المساهمات : 19
العمر : 26
السٌّمعَة : 0
عضو جديد
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 1 مساهمة مختلفة!
عضو مُبتدئ
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ سنة واحدة!
السبت 28 يناير - 20:59
![](https://i.servimg.com/u/f61/20/45/64/34/6_by_e10.png)
مشكووور
ahmed bebarz
فريق العمل
![ahmed bebarz](https://2img.net/u/4113/41/62/35/avatars/gallery/2022_016.jpg)
الجنس : ![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/a_2510.png)
المساهمات : 469
العمر : 24
السٌّمعَة : 2
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/a_2510.png)
المساهمات : 469
العمر : 24
السٌّمعَة : 2
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 5 مشاركة!
فريق العمل
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة فريق العمل!
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
KING MARWAN
رئيس الفريق
![KING MARWAN](https://2img.net/u/4113/41/62/35/avatars/56-67.jpg)
البلد : ![السعودية السعودية](https://i.servimg.com/u/f79/12/39/44/15/soudia10.gif)
الجنس :![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/a_2510.png)
المساهمات : 1049
العمر : 22
السٌّمعَة : 10
![السعودية السعودية](https://i.servimg.com/u/f79/12/39/44/15/soudia10.gif)
الجنس :
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/a_2510.png)
المساهمات : 1049
العمر : 22
السٌّمعَة : 10
إدارة الفريق
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة إدارة الفريق!
كاتب المنتدى
لقد قمت بفتح أكثر من 50 موضوعا في المنتدى
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
المحبوب الحقيقي للأعضاء
لقد حصلت على أكثر من 100 إعجابا على مشاركاتك .. يبدو أن أعضائنا يحبونك حقًا!
حياة القلوب
اسد المنتدى
![حياة القلوب](https://2img.net/u/4113/41/62/35/avatars/101-27.png)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f79/12/39/44/15/egypti10.gif)
الجنس :![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/eaoo_210.png)
المساهمات : 808
العمر : 35
السٌّمعَة : 49
![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f79/12/39/44/15/egypti10.gif)
الجنس :
![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/eaoo_210.png)
المساهمات : 808
العمر : 35
السٌّمعَة : 49
الأكثر إعجابا
لقد حصلت على أكثر من 50 إعجابا على مشاركاتك .. أعضائنا لديهم الحق فأنت لديك الكثير لتقدمه
اسد المنتدى
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة اسد المنتدى!
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
السبت 1 يونيو - 0:52
![](https://i.servimg.com/u/f61/20/45/64/34/6_by_e10.png)
رائع احسنت النشر
mohammed salah
فريق العمل
![mohammed salah](https://2img.net/u/4113/41/62/35/avatars/122-44.jpg)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f79/12/39/44/15/egypti10.gif)
الجنس :![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/a_2510.png)
المساهمات : 230
العمر : 21
السٌّمعَة : 1
![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f79/12/39/44/15/egypti10.gif)
الجنس :
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/a_2510.png)
المساهمات : 230
العمر : 21
السٌّمعَة : 1
فريق العمل
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة فريق العمل!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 5 مشاركة!
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
ahmed bebarz
فريق العمل
![ahmed bebarz](https://2img.net/u/4113/41/62/35/avatars/gallery/2022_016.jpg)
الجنس : ![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/a_2510.png)
المساهمات : 469
العمر : 24
السٌّمعَة : 2
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/a_2510.png)
المساهمات : 469
العمر : 24
السٌّمعَة : 2
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 5 مشاركة!
فريق العمل
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة فريق العمل!
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
الأحد 16 يونيو - 20:34
![](https://i.servimg.com/u/f61/20/45/64/34/6_by_e10.png)
تشرفت بمروركKING MARWAN كتب:شكرا للافاده
ahmed bebarz
فريق العمل
![ahmed bebarz](https://2img.net/u/4113/41/62/35/avatars/gallery/2022_016.jpg)
الجنس : ![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/a_2510.png)
المساهمات : 469
العمر : 24
السٌّمعَة : 2
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/a_2510.png)
المساهمات : 469
العمر : 24
السٌّمعَة : 2
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 5 مشاركة!
فريق العمل
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة فريق العمل!
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
الأحد 16 يونيو - 20:34
![](https://i.servimg.com/u/f61/20/45/64/34/6_by_e10.png)
تشرفت بمروركحياة القلوب كتب:رائع احسنت النشر
ahmed bebarz
فريق العمل
![ahmed bebarz](https://2img.net/u/4113/41/62/35/avatars/gallery/2022_016.jpg)
الجنس : ![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/a_2510.png)
المساهمات : 469
العمر : 24
السٌّمعَة : 2
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/a_2510.png)
المساهمات : 469
العمر : 24
السٌّمعَة : 2
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 5 مشاركة!
فريق العمل
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة فريق العمل!
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتستفيد أكثر من المنتدى!
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتحصل على المزيد من المنتدى!
صلاحيات المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى