فوائد النعناع

• النعناع يعمل على زيادة إفراز ونشاط الغدد اللعابية والإنزيمات الهاضمة مما يساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم ويساعد في علاج حالات عسر الهضم.
  
• يعتبر النعناع فاتحًا للشهية ولهذا فهو متعارف عليه كمقبلات ويدخل في العديد من أطباق الطهي.
  
• النعناع له دور في علاج مشاكل القولون العصبي عند كل من الأطفال والبالغين وتخفيف أعراضه.
  
• النعناع يعمل كمهدئ لآلام المغص ولتهدئة تقلصات المعدة ويساعد في التغلب على الحموضة ويتخلص من انتفاخ البطن.
  
• النعناع يعد مطهر ومضاد للالتهابات.
  
• النعناع يعمل على تعزيز صحة الفم ومحاربة رائحته الكريهة وينعش النفس.
  
• النعناع يعمل على محاربة البكتيريا المسؤولة عن تسوس الأسنان ولهذا يستخدم في المعاجين وغسول الفم.
  
• النعناع يساعد على محاربة العدوى عن طريق الفم.

• أوراق النعناع تساعد على تخفيف الاحتقان في الأنف والحنجرة والقصبات الهوائية والرئتين وتسريع عملية الشفاء خاصة في نزلات البرد والإنفلونزا.
  
• النعناع له فوائد في علاج مرض السل.
  
• النعناع يملك خصائص علاجية تساعد على تخفيف أعراض الربو حيث أن له رائحة قوية جدًا تساعد على فتح الممرات الهوائية وتعمل على إراحة النفس ولهذا يدخل ضمن صناعة أجهزة الاستنشاق.
  
• النعناع يساعد على تخفيف السعال وطرد البلغم.
  
• النعناع يملك خصائص مضادة للالتهابات ويساعد كذلك على محاربة البكتيريا وتخفيف كافة التهابات الجهاز التنفسي.

• يساعد على تسكين الأوجاع والآلام وخاصة آلام المعدة والعضلات والصداع.
  
• يعمل كمهدئ للأعصاب ويساعد على الاسترخاء.
  
• يساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية.
  
• يساعد في تقليل تشققات الحلمة وتخفيف الآلام المصاحبة للرضاعة الطبيعية.