منتدى بابل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
5 مشترك

جديد فوائد الأعشاب الطبيعية

AsHeK EgYpT

نائب الادارة
AsHeK EgYpT
البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1627
العمر : 25
السٌّمعَة : 28
جائزة 1000 مساهمة
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttps://www.7babil.com
الإثنين 28 فبراير 2022 - 22:04
فوائد الأعشاب الطبيعية Aiic-a10

تستخدم الأعشاب الطبيعية في أشياء كثيرة وبشكل يومي، سواء كان ذلك الاستخدام في طهي الطعام أو العلاج، وتمتلك الأعشاب مجموعة كبيرة من الفوائد التي تقدمها لجسم الانسان وكثيراً منها يدخل في صناعة بعض الأدوية، وفي مقالنا اليوم سنتحدث عن تلك الفوائد.

الأعشاب الطبيعية تضيف طعم ولون ورائحة عند إضافتها للطعام أثناء عملية الطهي، ويتم استخدامها في الطب البديل بمقبرة لما لها من فوائد كبيرة للجسم ومن فوائدها ما يلي:

  • الأعشاب الطازجة ينصح بشكل دائم الإكثار منها في أي نظام غذائي، وذلك لأنها تمتلك فوائد صحية كبيرة غير موجودة في الأطعمة الأخرى.
  • تحتوي الأعشاب على فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ك، إضافة إلى احتوائها على مركبات تجعلها مضادة للالتهابات والأكسدة.
  • تناول الأعشاب في النظام الغذائي اليومي يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض إضافة إلى العديد من المشاكل الصحية الأخرى.
  • تضيف الأعشاب مذاق جيد للطعام، كما أنها تقلل من استخدام عدد من المكونات الغير صحية للجسم مثل السكر او الملح أو الدهون.

فوائد الأعشاب الطبيعية 619858805

يوجد عدد كبير من الأعشاب الموجودة في الطبيعية والتي تمتلك فوائد عديدة، ومن بين تلك الأعشاب ما يلي:

إكليل الجبل


  • ينتمي هذا النبات إلى الفصيلة الشفوية، ويحتوي على مضادات الأكسدة بكثرة إضافة إلى مضادات الالتهابات.
  • يحسن من الدورة الدموية، ويحتوي على نسبة كبيرة من الحديد والكالسيوم وفيتامين ب6 إضافة إلى أنه يقوي الجهاز المناعي للجسم.

الريحان


  • ينتمي هذا النبات إلى الفصيلة الشفوية كذلك، وله الكثير من الأنواع، ويستخدم في طهي الطعام.
  • يمد الريحان جسم الإنسان بعدد من الخصائص الصحية، ويعتبر من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات.
  • يعتبر من النباتات مضادات الأكسدة ويعمل على معالجة بعض من الالتهابات ومحاربة الشيخوخة.
  • يمكن إضافة الريحان إلى الأطعمة بهدف إعطاء نكهة مميزة، ومن الممكن إضافته إلى عدد من المشروبات.

الميرمية


  • من النباتات المعروفة وتنتمي إلى الفصيلة الشفوية، والأوراق الخاصة بها يتم استخدامها في تحضير شاي الميرمية وهو أحد أشهر أنواع الشاي ويساعد في التخلص من حالات عسر الهضم.
  • تحتوي أوراق تلك النبتة على مضادات الأكسدة من بينها حمض الايلاجيك الذي يعالج بعض المشاكل الصحية.

الحلبة


  • تعمل على خفض مستوى السكر في دم الإنسان، إضافة إلى التخلص من الالام التي تصيب المعدة أثناء الدورة الشهرية لدى النساء.
  • يتم استخدام الحلبة مغلية كمشروب وذلك بعد رفعها عن النار وتصفيتها تماما من الحبيبات.

حبة البركة


  • تخفض مستوى الكوليسترول والسكر في الدم، ويفضل تناولها من قبل مرضى السكري.
  • يتم استخدامها عن طريق اضافتها إلى الأطعمة وتعطي نكهة مميزة كذلك.

الثوم


  • يخفض ضغط الدم المرتفع إضافة إلى خفض مستوى الكوليسترول والسكر في الدم.
  • يمكن استخدام فصوص الثوم على الكثير من الأطعمة المختلفة.

الزنجبيل


  • يتم استخدامه في علاج القيء والغثيان إضافة إلى آلام البطن التي تصاحب الدورة الشهرية.
  • يستخدم كمشروب إضافة إلى إمكانية إضافته إلى بعض من الأطعمة.

النعناع


  • يعالج القيء وعسر الهضم ويشعر الإنسان بالراحة والتخلص من آلام المعدة، كنا أنه يعطي رائحة فم جميلة.
  • يمكن استخدامه كمشروب ويمكن إضافته إلى الأطعمة كذلك.

الروز ماري


  • يساعد الإنسان على التخلص من احتقان الأنف، ويساعد في عملية تقوية الذاكرة ويزيد من التركيز.
  • يضاف على الكثير من الأطعمة بعد طبخها.

الكركم


  • يستخدم كمضاد للالتهاب والأكسدة، ويعطي إحساس بالراحة.
  • يمكن إضافته إلى الأطعمة ويعطي مذاق جيد ولون مختلف ومميز كذلك.

زيت زهرة الربيع المسائية


  • يتم استخدام ذلك الزيت في علاج متلازمة ما قبل الطمث، ويساعد السيدات على التقليل من الهبات الساخنة بعدما يتم انقطاع الطمث.
  • يتم استخدام هذا الزيت على هيئة كبسولات عن طريق الفم.

الزعتر


  • يزيد من المناعة التي يحتاج لها الجسم لمقاومة الأمراض، يعالج التهاب الأذن والتخلص من السعال والتهاب الحلق.
  • يضاف الزعتر إلى الأطعمة المختلفة أو المخبوزات ويعطي مذاق جيد.

عسل النحل


  • يقوي مناعة الجسم ضد العديد من الأمراض، ويعتبر علاج فعال في التخلص من السعال، إضافة إلى أنه يساعد بشكل كبير في التئام الجروح.
  • يمكن إضافته إلى العديد من الأطعمة أو المشروبات كبديل للسكر للتحلية.

زيت الزيتون


  • يساعد على خفض مستوى السكر في الدم وكذلك الكوليسترول إضافة إلى التقليل من نسبة الدهون في الدم، يحمي القلب من الأمراض المختلفة ويعالج مشكلة ارتفاع ضغط الدم.
  • يعمل زيت الزيتون كذلك على تغذية بصيلات الشعر ويعالج اضطرابات الجهاز الهضمي والتي من بينها مشكلة الإمساك.
  • يضاف زيت الزيتون إلى الأطعمة أو يمكن استخدامه كدهان موضعي.

فوائد الأعشاب الطبيعية 619858805

وإلى هنا نكون قد انتهينا من الحديث عن فوائد الأعشاب الطبيعية، وهي فوائد كثيرة تختلف باختلاف نوع العشب أو النبات،

ويجب العلم أنه يفضل تناول الأعشاب في الصورة الطازجة للحصول على فوائدها بشكل كامل ولكن بكميات مناسبة حتى لا تتعرض للآثار الجانبية لها.

جديد رد: فوائد الأعشاب الطبيعية

حياة القلوب

اسد المنتدى
حياة القلوب
البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 594
العمر : 33
السٌّمعَة : 45
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الجمعة 18 مارس 2022 - 16:45
رائع احسنت النشر

جديد رد: فوائد الأعشاب الطبيعية

KING MARWAN

رئيس الفريق
KING MARWAN
البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 654
العمر : 20
السٌّمعَة : 10
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الأحد 20 مارس 2022 - 12:23
شكرا على الموضوع القيم
توقيع: KING MARWAN


فوائد الأعشاب الطبيعية O1010
فوائد الأعشاب الطبيعية Uia_oo13
فوائد الأعشاب الطبيعية Uia_oo12
فوائد الأعشاب الطبيعية Uia_od12

جديد رد: فوائد الأعشاب الطبيعية

AsHeK EgYpT

نائب الادارة
AsHeK EgYpT
البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1627
العمر : 25
السٌّمعَة : 28
جائزة 1000 مساهمة
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttps://www.7babil.com
الأحد 20 مارس 2022 - 15:12
أنرتم الموضوع بوجودكم
توقيع: AsHeK EgYpT


وَإِذَا أَتَتْكَ مَذَمَّتِي مِنْ نَاقِصٍ .. فَهِيَ اَلشَّهَادَةُ لِي بِأَنِّي كَامِلُ
لَا يُشَوِّهُ سُمْعَتَكَ إِلَّا مِنْ تَمَنَّى أَنْ يُكَوِّنَ مِثْلَكَ وَفَشِلَ

فوائد الأعشاب الطبيعية O1010
فوائد الأعشاب الطبيعية Uia_oo13
فوائد الأعشاب الطبيعية Uia_oo12
فوائد الأعشاب الطبيعية Uia_od12

جديد رد: فوائد الأعشاب الطبيعية

Hend elsheikh

عضو مميز
Hend elsheikh
البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 210
العمر : 19
السٌّمعَة : 2
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الإثنين 21 مارس 2022 - 12:30
معلومات قيمة

جديد رد: فوائد الأعشاب الطبيعية

AsHeK EgYpT

نائب الادارة
AsHeK EgYpT
البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1627
العمر : 25
السٌّمعَة : 28
جائزة 1000 مساهمة
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttps://www.7babil.com
الخميس 24 مارس 2022 - 1:46
أنرت الموضوع بوجودك
توقيع: AsHeK EgYpT


وَإِذَا أَتَتْكَ مَذَمَّتِي مِنْ نَاقِصٍ .. فَهِيَ اَلشَّهَادَةُ لِي بِأَنِّي كَامِلُ
لَا يُشَوِّهُ سُمْعَتَكَ إِلَّا مِنْ تَمَنَّى أَنْ يُكَوِّنَ مِثْلَكَ وَفَشِلَ

فوائد الأعشاب الطبيعية O1010
فوائد الأعشاب الطبيعية Uia_oo13
فوائد الأعشاب الطبيعية Uia_oo12
فوائد الأعشاب الطبيعية Uia_od12

جديد رد: فوائد الأعشاب الطبيعية

Ameeraljn

عضو مميز
Ameeraljn
البلد : غير معروف
الجنس : ذكر
المساهمات : 173
العمر : 32
السٌّمعَة : 1
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الأربعاء 20 أبريل 2022 - 12:23
الله يجزاك كل خير على مجهودك

جديد رد: فوائد الأعشاب الطبيعية

AsHeK EgYpT

نائب الادارة
AsHeK EgYpT
البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1627
العمر : 25
السٌّمعَة : 28
جائزة 1000 مساهمة
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttps://www.7babil.com
الجمعة 6 مايو 2022 - 19:52
أنرت الموضوع بوجودك
توقيع: AsHeK EgYpT


وَإِذَا أَتَتْكَ مَذَمَّتِي مِنْ نَاقِصٍ .. فَهِيَ اَلشَّهَادَةُ لِي بِأَنِّي كَامِلُ
لَا يُشَوِّهُ سُمْعَتَكَ إِلَّا مِنْ تَمَنَّى أَنْ يُكَوِّنَ مِثْلَكَ وَفَشِلَ

فوائد الأعشاب الطبيعية O1010
فوائد الأعشاب الطبيعية Uia_oo13
فوائد الأعشاب الطبيعية Uia_oo12
فوائد الأعشاب الطبيعية Uia_od12
صلاحيات المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى