منتدى بابل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
5 مشترك

رجيم السوائل لمدة أسبوع Empty رجيم السوائل لمدة أسبوع

AsHeK EgYpT

نائب الإدارة
AsHeK EgYpT
البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1999
العمر : 27
السٌّمعَة : 41
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
خبير المنتديات
هذا المستخدم خبير في استضافة منتديات أحلى منتدى المجانية
إعجاب المساهمات
لقد أعجبك أكثر من 50 مشاركة!
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو أكثر من 10 أعضاء من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
عضو نشيط للغاية
لقد قمت بفتح أكثر من 100 موضوعا في المنتدى
المحبوب الحقيقي للأعضاء
لقد حصلت على أكثر من 100 إعجابا على مشاركاتك .. يبدو أن أعضائنا يحبونك حقًا!
https://www.7babil.com
السبت 19 مارس - 19:18
ان رجيم السوائل يتركز على السوائل بشكل كبير، وذلك يكون على مدار الأسبوع لذلك يوصي فيه العديد من الاخصائيين بالرجيم والدايت للأجسام، فالاعتماد الكلي على ذلك النوع من الدايت هو السوائل، وذلك يوصى به للأفراد الذين يزيدون في الاوزان، حيث لا يمكن الفرد المقدرة على الاستمرار بذلك النوع من الرجيم اكثر من أسبوع فقط، لان الانسان يفقد العديد من العناصر الغذائية الأساسية في الجسم، حيث يعتبر رجيم السوائل من افضل أنواع الرجيم، لذلك يم استخدام رجيم السوائل للأفراد ذات الوزن الزائد بشكل كبير.

1. اليوم الأول:

  • الإفطار يكون مكون من عصير الليمون المخفف بالماء.
  • الغذاء يكون مكون من الدجاج وأيضا علبة من اللبن الخالي من الدسم.
  • العشاء يكون من عصير البرتقال وأيضا علية من اللبن.


2. اليوم الثاني:

  • الإفطار مكون من كأسة عصير من البرتقال.
  • الغذاء صدر من الدجاج المشوي، وشوربة خضار.
  • العشاء كوب من عصير البرتقال وأيضا لبن زبادي.


3. اليوم الثالث:

  • الإفطار يتكون من عصير الكيوي الخالص.
  • الغذاء يتكون من اللحم المشوي 400 غرام ولبن زبادي.
  • العشاء يتكون من كوب من البرتقال الخالص ولبن زبادي.


4. اليوم الرابع:

  • الإفطار عبارة عن كوب من عصير الجريب فوت.
  • الغذاء يتكون من سمكة مشوية وأيضا شوربة خضار دون كريمة.
  • العشاء مكون من عصير الليمون ولبن الزبادي.


5. اليوم الخامس:

  • الإفطار مكون من كأسة من الحليب الخالي من الدسم.
  • الغذاء مكون من شورية دجاج خالية من الدسم وأيضا كوب من عصير التفاح.
  • العشاء مكون من كوكتيل لبن زبادي.


6. اليوم السادس:

  • الإفطار مكون من كوب من الشاي الأخضر ولبن زبادي.
  • الغذاء مكون من طبق من شوربة الخضار وكوب من عصير التفاح.
  • العشاء مكون من كوكتيل ولبن الزبادي.


7. اليوم السابع:

  • الإفطار مكون من كوب من الشاي الأخضر.
  • الغذاء مكون من شورية لحمة خالية من الدسم وعصير الكوكتيل.
  • العشاء مكون من كوب عصير البرتقال ولبن الزبادي.


تتعدد الفوائد من الرجيم، وخاصة رجيم السوائل الذي يعتمد على العديد من أنواع السوائل والخضار واللحم المشوي، فالرجيم مجموعة من الفوائد التي تعود بالنفع لجسم الانسان، لذلك سنطرح مجموعة من الفوائد التي تدعم الاجسام وهي:

  • الرجيم يساعد الانسان على فقدان الاوزان الكبيرة.
  • يساع الرجيم على حماية القلب من العديد من الامراض.
  • يحمي مناعة الاجسام، فهو يعطي الجسم المناعة القوي والداعمة.
  • يعمل على تقليل الشهية للأجسام ويقلل من تناول الأطعمة.
  • الخسارة النسبية والكبيرة من دهون البطن.
  • زيادة نسبة الكوليسترول في الاجسام.
  • يعمل الرجيم على تحسين صحة مرضى السكر والامراض المزمنة.
  • من افضل الطرق التي تستخدم لعلاج صرع الأطفال.
  • يعمل على التمتع بالحياة الأفضل والاجمل.


يعتبر رجيم السوائل من افضل أنواع الرجيم، حيث انه يقلل من نسبة الدهون في الجسم ويخفض الاوزان المتراكمة على الاجسام، لذلك يتميز رجيم السوائل بانخفاض الوزن بالشكل الكبير وبالسرعة الكبيرة، حيث لرجيم السوائل العديد من الفوائد مثل حماية القلب وقوة المناعة والتخلص من الامراض المزمنة او التخفيف منها ودعم الجسم، والتخلص من الاوزان الزائدة.

رجيم السوائل لمدة أسبوع Empty رد: رجيم السوائل لمدة أسبوع

KING MARWAN

رئيس الفريق
KING MARWAN
البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 1041
العمر : 22
السٌّمعَة : 9
إدارة الفريق
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة إدارة الفريق!
كاتب المنتدى
لقد قمت بفتح أكثر من 50 موضوعا في المنتدى
الأكثر إعجابا
لقد حصلت على أكثر من 50 إعجابا على مشاركاتك .. أعضائنا لديهم الحق فأنت لديك الكثير لتقدمه
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
الأحد 20 مارس - 12:25
شكرا على الموضوع القيم
توقيع: KING MARWAN


رجيم السوائل لمدة أسبوع O1010
رجيم السوائل لمدة أسبوع Uia_oo13
رجيم السوائل لمدة أسبوع Uia_oo12
رجيم السوائل لمدة أسبوع Uia_od12

رجيم السوائل لمدة أسبوع Empty رد: رجيم السوائل لمدة أسبوع

AsHeK EgYpT

نائب الإدارة
AsHeK EgYpT
البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1999
العمر : 27
السٌّمعَة : 41
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
خبير المنتديات
هذا المستخدم خبير في استضافة منتديات أحلى منتدى المجانية
إعجاب المساهمات
لقد أعجبك أكثر من 50 مشاركة!
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو أكثر من 10 أعضاء من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
عضو نشيط للغاية
لقد قمت بفتح أكثر من 100 موضوعا في المنتدى
المحبوب الحقيقي للأعضاء
لقد حصلت على أكثر من 100 إعجابا على مشاركاتك .. يبدو أن أعضائنا يحبونك حقًا!
https://www.7babil.com
الأحد 20 مارس - 15:16
أنرت الموضوع بوجودك
توقيع: AsHeK EgYpT


وَإِذَا أَتَتْكَ مَذَمَّتِي مِنْ نَاقِصٍ .. فَهِيَ اَلشَّهَادَةُ لِي بِأَنِّي كَامِلُ
لَا يُشَوِّهُ سُمْعَتَكَ إِلَّا مِنْ تَمَنَّى أَنْ يُكَوِّنَ مِثْلَكَ وَفَشِلَ

رجيم السوائل لمدة أسبوع O1010
رجيم السوائل لمدة أسبوع Uia_oo13
رجيم السوائل لمدة أسبوع Uia_oo12
رجيم السوائل لمدة أسبوع Uia_od12

رجيم السوائل لمدة أسبوع Empty رد: رجيم السوائل لمدة أسبوع

Hend elsheikh

عضو مميز
Hend elsheikh
البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 249
العمر : 21
السٌّمعَة : 2
عضوية مميزة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة العضوية المميزة!
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
الإثنين 21 مارس - 12:34
معلومات قيمة

رجيم السوائل لمدة أسبوع Empty رد: رجيم السوائل لمدة أسبوع

AsHeK EgYpT

نائب الإدارة
AsHeK EgYpT
البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1999
العمر : 27
السٌّمعَة : 41
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
خبير المنتديات
هذا المستخدم خبير في استضافة منتديات أحلى منتدى المجانية
إعجاب المساهمات
لقد أعجبك أكثر من 50 مشاركة!
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو أكثر من 10 أعضاء من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
عضو نشيط للغاية
لقد قمت بفتح أكثر من 100 موضوعا في المنتدى
المحبوب الحقيقي للأعضاء
لقد حصلت على أكثر من 100 إعجابا على مشاركاتك .. يبدو أن أعضائنا يحبونك حقًا!
https://www.7babil.com
الخميس 24 مارس - 1:48
أنرت الموضوع بوجودك
توقيع: AsHeK EgYpT


وَإِذَا أَتَتْكَ مَذَمَّتِي مِنْ نَاقِصٍ .. فَهِيَ اَلشَّهَادَةُ لِي بِأَنِّي كَامِلُ
لَا يُشَوِّهُ سُمْعَتَكَ إِلَّا مِنْ تَمَنَّى أَنْ يُكَوِّنَ مِثْلَكَ وَفَشِلَ

رجيم السوائل لمدة أسبوع O1010
رجيم السوائل لمدة أسبوع Uia_oo13
رجيم السوائل لمدة أسبوع Uia_oo12
رجيم السوائل لمدة أسبوع Uia_od12

رجيم السوائل لمدة أسبوع Empty رد: رجيم السوائل لمدة أسبوع

حياة القلوب

اسد المنتدى
حياة القلوب
البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 715
العمر : 35
السٌّمعَة : 49
الأكثر إعجابا
لقد حصلت على أكثر من 50 إعجابا على مشاركاتك .. أعضائنا لديهم الحق فأنت لديك الكثير لتقدمه
اسد المنتدى
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة اسد المنتدى!
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
الخميس 24 مارس - 14:27
رائع احسنت النشر

رجيم السوائل لمدة أسبوع Empty رد: رجيم السوائل لمدة أسبوع

AsHeK EgYpT

نائب الإدارة
AsHeK EgYpT
البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1999
العمر : 27
السٌّمعَة : 41
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
خبير المنتديات
هذا المستخدم خبير في استضافة منتديات أحلى منتدى المجانية
إعجاب المساهمات
لقد أعجبك أكثر من 50 مشاركة!
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو أكثر من 10 أعضاء من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
عضو نشيط للغاية
لقد قمت بفتح أكثر من 100 موضوعا في المنتدى
المحبوب الحقيقي للأعضاء
لقد حصلت على أكثر من 100 إعجابا على مشاركاتك .. يبدو أن أعضائنا يحبونك حقًا!
https://www.7babil.com
الخميس 24 مارس - 16:10
أنرت الموضوع بوجودك
توقيع: AsHeK EgYpT


وَإِذَا أَتَتْكَ مَذَمَّتِي مِنْ نَاقِصٍ .. فَهِيَ اَلشَّهَادَةُ لِي بِأَنِّي كَامِلُ
لَا يُشَوِّهُ سُمْعَتَكَ إِلَّا مِنْ تَمَنَّى أَنْ يُكَوِّنَ مِثْلَكَ وَفَشِلَ

رجيم السوائل لمدة أسبوع O1010
رجيم السوائل لمدة أسبوع Uia_oo13
رجيم السوائل لمدة أسبوع Uia_oo12
رجيم السوائل لمدة أسبوع Uia_od12

رجيم السوائل لمدة أسبوع Empty رد: رجيم السوائل لمدة أسبوع

Ameeraljn

عضو مميز
Ameeraljn
البلد : غير معروف
الجنس : ذكر
المساهمات : 177
العمر : 34
السٌّمعَة : 1
عضوية مميزة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة العضوية المميزة!
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
الأربعاء 20 أبريل - 12:28
الله يجزاك كل خير على مجهودك

رجيم السوائل لمدة أسبوع Empty رد: رجيم السوائل لمدة أسبوع

AsHeK EgYpT

نائب الإدارة
AsHeK EgYpT
البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1999
العمر : 27
السٌّمعَة : 41
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
خبير المنتديات
هذا المستخدم خبير في استضافة منتديات أحلى منتدى المجانية
إعجاب المساهمات
لقد أعجبك أكثر من 50 مشاركة!
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو أكثر من 10 أعضاء من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
عضو نشيط للغاية
لقد قمت بفتح أكثر من 100 موضوعا في المنتدى
المحبوب الحقيقي للأعضاء
لقد حصلت على أكثر من 100 إعجابا على مشاركاتك .. يبدو أن أعضائنا يحبونك حقًا!
https://www.7babil.com
الجمعة 6 مايو - 19:54
أنرت الموضوع بوجودك
توقيع: AsHeK EgYpT


وَإِذَا أَتَتْكَ مَذَمَّتِي مِنْ نَاقِصٍ .. فَهِيَ اَلشَّهَادَةُ لِي بِأَنِّي كَامِلُ
لَا يُشَوِّهُ سُمْعَتَكَ إِلَّا مِنْ تَمَنَّى أَنْ يُكَوِّنَ مِثْلَكَ وَفَشِلَ

رجيم السوائل لمدة أسبوع O1010
رجيم السوائل لمدة أسبوع Uia_oo13
رجيم السوائل لمدة أسبوع Uia_oo12
رجيم السوائل لمدة أسبوع Uia_od12

سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتستفيد أكثر من المنتدى!

سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتحصل على المزيد من المنتدى!

تسجيل الدخول

إذا كان لديك حساب ، الرجاء تسجيل الدخول

تسجيل الدخول
تسجيل عضوية جديدة

إنشاء حساب جديد في المنتدى مجاني تمامًا

قم بالتسجيل الآن
صلاحيات المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

مُحتوى هذا المنتدى محمي بواسطة: DMCA وغير مسموح نهائياً نسخه أو نقله بدون إذن كتابي مُسبق.DMCA.com Protection Status