منتدى بابل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
3 مشترك

فوائد الشمندر الأحمر Empty فوائد الشمندر الأحمر

AsHeK EgYpT

نائب الإدارة
AsHeK EgYpT
البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 2098
العمر : 27
السٌّمعَة : 42
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
خبير المنتديات
هذا المستخدم خبير في استضافة منتديات أحلى منتدى المجانية
إعجاب المساهمات
لقد أعجبك أكثر من 50 مشاركة!
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو أكثر من 10 أعضاء من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
عضو نشيط للغاية
لقد قمت بفتح أكثر من 100 موضوعا في المنتدى
المحبوب الحقيقي للأعضاء
لقد حصلت على أكثر من 100 إعجابا على مشاركاتك .. يبدو أن أعضائنا يحبونك حقًا!
https://www.7babil.com
السبت 19 مارس - 21:10
فوائد الشمندر الأحمر للحامل

  • يساعد تناول المرأة الحامل للشمندر الأحمر على الوقاية من خطر تشوهات الجنين؛ ويرجع ذلك لاحتوائه على حمض الفوليك الضروري، الذي له دور كبير في نمو الحبل الشوكي للجنين خلال الثلاثة الأشهر الأولى من الحمل.
  • يساعد حمض الفوليك الموجود في البنجر أيضًا على نمو أنسجة الجنين بشكل سليم.
  • يساعد الشمندر على تقوية مناعة المرأة الحامل؛ وذلك لاحتوائه على خواص مضادة للأكسدة تعمل على حماية الجسم من الأمراض المختلفة.
  • خلال فترة الحمل تكون مناعة المرأة أضعف من الأوقات المعتادة لذا يساعدها تناول البنجر على الوقاية من العديد من الأمراض والالتهابات المختلفة التي قد تتعرض لها.
  • يساعد البنجر على مد جسم الأم بقدر كبير من الكالسيوم لذا يساعد على الوقاية من هشاشة العظام ورقاقتها، وبالتالي يحصل عليه الجنين أيضًا من خلال الأم.\
  • ومن الممكن أيضًا أن تقومي بتناول الشمندر على شكل عصير خلال فترة الحمل، حيث يحتوي على البوتاسيوم الذي يقوم بتنظيم عملية الأيض داخل خلايا الجسم.
  • يعمل عصير البنجر أيضًا على الحفاظ على مستوى ضغط السيدة الحامل ساء في فترة الحمل أو والولادة.
  • يلعب للشمندر دور كبير في تنقية الدم، ويساعد على منع انتقال العدوى من الأم إلى الجنين.
  • يحافظ على مستوى السكر في دم الأم، حيث تنخفض نسبة السكر في دم المرأة الحامل في أشهر الحمل.

فوائد الشمندر الأحمر للجسم

  • يلعب الشمندر دور كبير في زيادة أداء الرياضيين، وذلك لاحتوائه على عدد من المكملات الغذائية التي تحسن كميّة الأكسجين التي تقوم العضلات بامتصاصها خلال فترة التمارين.
  • كما يساعد عصير البنجر عدد كبير من الأشخاص على الحركة بشكل أسرع، وبجهد أقل.
  • ويعمل على تخفيف آلام العضلات التي تنتج عن ممارسة التمارين المختلفة.
  • ومن الجدير بالذكر أيضًا أن الشمندر يحتوي على مجموعة من الألياف الغذائية المختلفة، والتي تلعب دور هام في تسهيل عملية الهضم، كما تحافظ على صحّة الأمعاء.
  • كما تلعب الألياف الموجودة بالبنجر دور في المساعدة على خسارة الوزن، فيشعر الشخص بدرجة كبيرة من الشبع عند تناوله، وكذلك تقليل الشهيّة.
  • يحفّز البنجر جهاز المناعة لدى الإنسان، ويساعد على تقليل الاتهاب.
  • وأوضحت مجموعة من الدراسات أن البنجر يحتوي على أحادي أكسيد النيتروجين الذي يعمل على زيادة تدفق الدم، ويحسّن وظائف الرئة، ويقوي انقباض العضلات.
  • يحتوي الشمندر أيضًا على حمض الفوليك، الذي له دور كبير في التقليل من خطر الإصابة بمجموعة محددة من العيوب الخلقية، والسرطان، كما يُقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

فوائد الشمندر الأحمر Empty رد: فوائد الشمندر الأحمر

KING MARWAN

رئيس الفريق
KING MARWAN
البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 1041
العمر : 22
السٌّمعَة : 9
إدارة الفريق
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة إدارة الفريق!
كاتب المنتدى
لقد قمت بفتح أكثر من 50 موضوعا في المنتدى
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
المحبوب الحقيقي للأعضاء
لقد حصلت على أكثر من 100 إعجابا على مشاركاتك .. يبدو أن أعضائنا يحبونك حقًا!
الأحد 20 مارس - 12:29
شكرا على الموضوع القيم
توقيع: KING MARWAN


فوائد الشمندر الأحمر O1010
فوائد الشمندر الأحمر Uia_oo13
فوائد الشمندر الأحمر Uia_oo12
فوائد الشمندر الأحمر Uia_od12

فوائد الشمندر الأحمر Empty رد: فوائد الشمندر الأحمر

AsHeK EgYpT

نائب الإدارة
AsHeK EgYpT
البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 2098
العمر : 27
السٌّمعَة : 42
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
خبير المنتديات
هذا المستخدم خبير في استضافة منتديات أحلى منتدى المجانية
إعجاب المساهمات
لقد أعجبك أكثر من 50 مشاركة!
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو أكثر من 10 أعضاء من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
عضو نشيط للغاية
لقد قمت بفتح أكثر من 100 موضوعا في المنتدى
المحبوب الحقيقي للأعضاء
لقد حصلت على أكثر من 100 إعجابا على مشاركاتك .. يبدو أن أعضائنا يحبونك حقًا!
https://www.7babil.com
الأحد 20 مارس - 15:26
أنرت الموضوع بوجودك
توقيع: AsHeK EgYpT


فوائد الشمندر الأحمر O1010
وَإِذَا أَتَتْكَ مَذَمَّتِي مِنْ نَاقِصٍ .. فَهِيَ اَلشَّهَادَةُ لِي بِأَنِّي كَامِلُ
لَا يُشَوِّهُ سُمْعَتَكَ إِلَّا مِنْ تَمَنَّى أَنْ يُكَوِّنَ مِثْلَكَ وَفَشِلَ
فوائد الشمندر الأحمر Uia_oo13
فوائد الشمندر الأحمر Uia_oo12
فوائد الشمندر الأحمر Uia_od12

فوائد الشمندر الأحمر Empty رد: فوائد الشمندر الأحمر

حياة القلوب

اسد المنتدى
حياة القلوب
البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 715
العمر : 35
السٌّمعَة : 49
الأكثر إعجابا
لقد حصلت على أكثر من 50 إعجابا على مشاركاتك .. أعضائنا لديهم الحق فأنت لديك الكثير لتقدمه
اسد المنتدى
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة اسد المنتدى!
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
الخميس 24 مارس - 14:30
رائع احسنت النشر

فوائد الشمندر الأحمر Empty رد: فوائد الشمندر الأحمر

AsHeK EgYpT

نائب الإدارة
AsHeK EgYpT
البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 2098
العمر : 27
السٌّمعَة : 42
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
خبير المنتديات
هذا المستخدم خبير في استضافة منتديات أحلى منتدى المجانية
إعجاب المساهمات
لقد أعجبك أكثر من 50 مشاركة!
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو أكثر من 10 أعضاء من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
عضو نشيط للغاية
لقد قمت بفتح أكثر من 100 موضوعا في المنتدى
المحبوب الحقيقي للأعضاء
لقد حصلت على أكثر من 100 إعجابا على مشاركاتك .. يبدو أن أعضائنا يحبونك حقًا!
https://www.7babil.com
الخميس 24 مارس - 16:14
أنرت الموضوع بوجودك
توقيع: AsHeK EgYpT


فوائد الشمندر الأحمر O1010
وَإِذَا أَتَتْكَ مَذَمَّتِي مِنْ نَاقِصٍ .. فَهِيَ اَلشَّهَادَةُ لِي بِأَنِّي كَامِلُ
لَا يُشَوِّهُ سُمْعَتَكَ إِلَّا مِنْ تَمَنَّى أَنْ يُكَوِّنَ مِثْلَكَ وَفَشِلَ
فوائد الشمندر الأحمر Uia_oo13
فوائد الشمندر الأحمر Uia_oo12
فوائد الشمندر الأحمر Uia_od12

سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتستفيد أكثر من المنتدى!

سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتحصل على المزيد من المنتدى!

تسجيل الدخول

إذا كان لديك حساب ، الرجاء تسجيل الدخول

تسجيل الدخول
تسجيل عضوية جديدة

إنشاء حساب جديد في المنتدى مجاني تمامًا

قم بالتسجيل الآن
صلاحيات المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

مُحتوى هذا المنتدى محمي بواسطة: DMCA وغير مسموح نهائياً نسخه أو نقله بدون إذن كتابي مُسبق.DMCA.com Protection Status