AsHeK EgYpT
نائب الإدارة- البلد :
- الجنس :
- المساهمات :
- 1947
- العمر :
- 26
- السٌّمعَة :
- 39
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو العديد من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
- القيمة الغذائية للجرجير يحتوي كل 100 جم من الجرجير تبعًا لما صرحت به وزارة الزراعة الأميركية على:- السعرات الحرارية: 25 مجم
- الدهون: 0.66 مجم
- الدهون المشبعة: 0 مجم
- الكربوهيدرات: 3.65 مجم
- الألياف: 1.6 مجم
- البروتينات: 2.58 مجم
- الكولسترول: 0 مجم
اقرأ أيضاً : فوائد الجرجير للشعر والجسم
