فوائد الزعتر المغلي

فوائد الزعتر المغلي للتخسيس والمعدة فوائد كثيرة وجميلة، يعد الزعتر أحد الأعشاب التي تستخدم في الطهي والطب، ويرجع استخدامه على قديم الأزل فقد استخدمه القدماء في التحنيط واستخدمه اليونانيون القدماء في الحمامات والبخور، ونجد الزعتر منتشراً بكثرة في دول حوض البحر الأبيض المتوسط و يطلق عليه لغة مفرح الجبال لأنه يقوم بتعطير الجبال بسبب رائحته العطرية القوية.

فوائد الزعتر المغلي

يساعد الزعتر في علاج الالتهابات الشعبية والسعال والربو كما يساعد على خروج المخاط من الأنف.
يستخدم مشروب الزعتر و زيته لدهن الصدر كعلاج لتهدئة الشعب الهوائية.
يعتبر من النباتات القابضة مما يجعله ذو فاعلية كبيرة في علاج الإسهال.
يساعد الزعتر على طرد الغازات من المعدة ومنع التخمر كما يساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية.
يعتبر مسكن طبيعي ومنشط للدورة الدموية.
طارد للفطريات.
يحتوى على مواد مضادة للأكسدة.
تناول الزعتر مع زيت الزيتون يساعد في تقوية الذاكرة.
يساعد في التخفيف من وجع الأسنان و التهاب اللثة.
يساعد الجسم على التعرق في حالات الحرارة و المرض.
يستخدم في صناعة العطور و مركبات التجميل أحياناً.
يستخدم لحفظ اللحوم و تتبيلها عند طبخها.
يساعد في تفتيت حصوات الكلى.
ينشط النظر و يمنع جفاف العين و يمنع من الإصابة بالمياه الزرقاء.

فوائد الزعتر المغلي كمضاد الحيوي

يعد الزعتر مضاد حيوي طبيعي ولكنه يتميز عن المضادات الحيوية الدوائية بعدم وجود آثار جانية لاستخدامه.
أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن المواد المسؤولة عن الطعم في النبات: تيمول و كربكرول – لديهم القدرة على التعامل مع البكتيريا والفطريات بشكل أكثر فعالية من المضادات الحيوية.
كما يحتوي الزعتر على المزيد من المواد مثل : العفص، Borneol، Linalool، Thujone التي تساعد في حل مشاكل الجهاز التنفسي.
اكتشف العلماء مؤخراً أن عنصري المروبين وحمض الأورسليك لها فاعلية كبيرة في منع نمو الأورام السرطانية وفيروس نقص المناعة البشرية HIV.
كما يعد الزعتر واحداً من أشهر العلاجات الطبيعية التي تستخدم في علاج آلام البطن، والغثيان ونزلات البرد، وآلام الأذن، والسعال، وآلام الرأس، وديدان المعدة، والأكزيما، والتهابات اللثة.

فوائد الزعتر للتخسيس

- نُحضر القليل من أوراق الزعتر، و نضعها في كوب ماء ثم نقوم بغليها ثمّ نضع الزعتر المغلي في الخلّاط، ونضيف إليه مقدار نصف كوب من البرتقال أو يمكن الاستغناء عن البرتقال بجوز الهند.

- حاول الحرص على تناول هذه الخلطة مرّتين خلال اليوم مرة صباحًا ومرة أخرى مساءً حتّى تحصل على نتيجة مُرضية.

- نحضر ملعقتين من الزعتر الناشف ونقوم بخلطه بالبصل، ثم نقوم بنقعه في الماء لمدّة ساعة، ثمّ نغليه على نار هادئة ونقوم بشرب فنجان قبل كل وجبة على مدار عشرين يومًا.

- خلطة الزعتر و الشاي الأخضر : نُحضر مقدار ملعقةٍ من كلٍّ من المكونات التالية : زعتر، و قرفة، وزنجبيل، وشاي أخضر، وكمون، وقشر رمان، ونقوم بخلط جميع المكوّنات بحيث يصبح قوامها كثيفاً كالعجينة، ثمّ نشكّل منها أقراصًا صغيرة، ونضعها في الفريزر، ونأخذ قرصاً قبل كلّ وجبة بربع ساعة لمدة شهر تقريبًا.

فوائد الزعتر للحامل

عشبة الزعتر وورق الزعتر يمكن أن يقدم الكثير من الفوائد للحامل في حالة التناول المعتدل فهو غني بفيتامين (ج) الذي يعمل على تعزيز المناعة و الوقاية من الأمراض مثل البرد.
بينما لا يعرف على وجه التحديد الأخطار التي يمكن أن يسببها شاي الزعتر للحامل و المرضع.
يحتوي شاي الزعتر على تركيزات عالية من المركبات التي يمكن أن تضر بصحة الحامل والجنين حيث أنه منشط للرحم.
و في مقال للدكتور “وينستون كريج” أستاذ كيمياء الطبيعية في جامعة كوينزلاند الأسترالية على موقعه الإلكتروني يقول أنه يفضل تجنب زيت الزعتر أثناء فترة الحمل لأنه منشط للرحم.
يجب استشارة الطبيب قبل إدخاله في النظام الغذائي، كما يجب تناوله بكميات ضئيلة جدًا لأنه قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم.