4 مشترك
AsHeK EgYpT
نائب الادارة

البلد : 
الجنس :
المساهمات : 1886
العمر : 26
السٌّمعَة : 28

الجنس :

المساهمات : 1886
العمر : 26
السٌّمعَة : 28
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو العديد من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
الخميس 7 أبريل 2022 - 6:05
يرى مرض السكري أن شهر رمضان هو أحد أنسب الأوقات التي تساعدهم على خسارة الوزن بسهولة دون التعرض لأي مشكلة صحية وأفضل الأوقات التي يمكن ممارسة المشي بها هو بعد تناول وجبة الإفطار بفترة تتراوح من 30 دقيقة إلى ساعتين، مع الحرص على تناول كمية كافية من الماء حتى يحصل الشخص على ترطيب الجسم الذي يحتاجه.
هذا بالإضافة إلى المشي ببطء للبعد عن أي شعور بالتعب، كما أكد العديد من الأطباء أن ممارسة الرياضة في هذه الفترة تساعد مرضى السكري في الحفاظ على مستوى السكر دون حدوث أي خلل ومع عدم الإكثار من هذه الرياضة حتى لا يتسبب هذا في انخفاض مستوى السكر.
هذا بالإضافة إلى المشي ببطء للبعد عن أي شعور بالتعب، كما أكد العديد من الأطباء أن ممارسة الرياضة في هذه الفترة تساعد مرضى السكري في الحفاظ على مستوى السكر دون حدوث أي خلل ومع عدم الإكثار من هذه الرياضة حتى لا يتسبب هذا في انخفاض مستوى السكر.
توقيع: AsHeK EgYpT
KING MARWAN
رئيس الفريق

البلد : 
الجنس :
المساهمات : 725
العمر : 21
السٌّمعَة : 10

الجنس :

المساهمات : 725
العمر : 21
السٌّمعَة : 10
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
رئيس الفريق
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة رئيس الفريق!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
AsHeK EgYpT
نائب الادارة

البلد : 
الجنس :
المساهمات : 1886
العمر : 26
السٌّمعَة : 28

الجنس :

المساهمات : 1886
العمر : 26
السٌّمعَة : 28
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو العديد من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
حياة القلوب
اسد المنتدى

البلد : 
الجنس :
المساهمات : 656
العمر : 34
السٌّمعَة : 45

الجنس :

المساهمات : 656
العمر : 34
السٌّمعَة : 45
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
الجمعة 8 أبريل 2022 - 3:02
رائع احسنت النشر
AsHeK EgYpT يعجبه هذا الموضوع
AsHeK EgYpT
نائب الادارة

البلد : 
الجنس :
المساهمات : 1886
العمر : 26
السٌّمعَة : 28

الجنس :

المساهمات : 1886
العمر : 26
السٌّمعَة : 28
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو العديد من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
Ameeraljn
عضو مميز

البلد : 
الجنس :
المساهمات : 175
العمر : 33
السٌّمعَة : 1

الجنس :

المساهمات : 175
العمر : 33
السٌّمعَة : 1
عضوية مميزة
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مساهمة مختلفة!
الأربعاء 20 أبريل 2022 - 12:27
الله يجزاك كل خير على مجهودك
AsHeK EgYpT
نائب الادارة

البلد : 
الجنس :
المساهمات : 1886
العمر : 26
السٌّمعَة : 28

الجنس :

المساهمات : 1886
العمر : 26
السٌّمعَة : 28
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو العديد من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتستفيد أكثر من المنتدى!
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتحصل على المزيد من المنتدى!
صلاحيات المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى