الرئيسية
اليومية
س .و .ج
بحـث
الأعضاء
التسجيل
دخول
5 مشترك
الخميس 7 أبريل 2022 - 22:44
إليك بعض التعليمات التي من المقرر أن يلتزم بتطبيقها مرضى القولون في شهر رمضان والتي وردت على النحو الآتي:
- ينبغي عليك تجنب البقوليات والتي تتمثل في الفاصولياء والعدس والفول مع العلم أن استبدال تلك الأنواع من الطعام بالخضراوات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية سيعود على الصحة العامة بالنفع كما سيعمل على توفير القدر الكافي من الشبع لك.
- يجب الالتزام بمضغ الطعام جيداً لكي يكون من السهل على الجهاز الهضمي الاستفادة منه لذا فسيتوجب عليك الحرص على اختيار الأطعمة التي من السهل هضمها أي تلك التي تتضمن القوام اللين.
- من المقرر الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية سواء على وجبة الإفطار أو السحور لأنها في كل الأحوال ستؤثر بالسلب على الصحة العامة والأمر ذاته ينطبق على مرضى القولون على وجه الخصوص.
- ينبغي تناول اللبن الرائب والزبادي لأنها من المنتجات الخيفة والمفيدة، التي يمكن أن يتقبلها القولون والجهاز الهضمي على حدٍ سواء دون التعرض إلى الاضطرابات المحتملة الحدوث.
- التقليل أو الامتناع عن تناول الأطعمة والمشروبات التي تشتمل على نسبة معينة من مادة الكافيين لأنها ستؤثر بالسلب على صحتك خلال الصيام، بالإضافة إلى أنها ستعمل على التأثير على القولون بشكل خاص.
- بإمكانك تناول ملعقة من عسل النحل مع الماء الدافئ خلال وجبة الإفطار لأنها من المكونات التي يمكنها أن تمنح القولون بعض الراحة وستشعرك بالهدوء.
توقيع: AsHeK EgYpT
وَإِذَا أَتَتْكَ مَذَمَّتِي مِنْ نَاقِصٍ .. فَهِيَ اَلشَّهَادَةُ لِي بِأَنِّي كَامِلُ
لَا يُشَوِّهُ سُمْعَتَكَ إِلَّا مِنْ تَمَنَّى أَنْ يُكَوِّنَ مِثْلَكَ وَفَشِلَ
الجمعة 8 أبريل 2022 - 2:59
رائع احسنت النشر
AsHeK EgYpT يعجبه هذا الموضوع
الجمعة 8 أبريل 2022 - 21:27
أنرت الموضوع بوجودك
توقيع: AsHeK EgYpT
وَإِذَا أَتَتْكَ مَذَمَّتِي مِنْ نَاقِصٍ .. فَهِيَ اَلشَّهَادَةُ لِي بِأَنِّي كَامِلُ
لَا يُشَوِّهُ سُمْعَتَكَ إِلَّا مِنْ تَمَنَّى أَنْ يُكَوِّنَ مِثْلَكَ وَفَشِلَ
الثلاثاء 12 أبريل 2022 - 0:30
معلومات قيمة
الثلاثاء 12 أبريل 2022 - 3:21
أنرت الموضوع بوجودك
توقيع: AsHeK EgYpT
وَإِذَا أَتَتْكَ مَذَمَّتِي مِنْ نَاقِصٍ .. فَهِيَ اَلشَّهَادَةُ لِي بِأَنِّي كَامِلُ
لَا يُشَوِّهُ سُمْعَتَكَ إِلَّا مِنْ تَمَنَّى أَنْ يُكَوِّنَ مِثْلَكَ وَفَشِلَ
الأربعاء 20 أبريل 2022 - 12:20
الله يجزاك كل خير على مجهودك
الجمعة 6 مايو 2022 - 19:50
أنرت الموضوع بوجودك
توقيع: AsHeK EgYpT
وَإِذَا أَتَتْكَ مَذَمَّتِي مِنْ نَاقِصٍ .. فَهِيَ اَلشَّهَادَةُ لِي بِأَنِّي كَامِلُ
لَا يُشَوِّهُ سُمْعَتَكَ إِلَّا مِنْ تَمَنَّى أَنْ يُكَوِّنَ مِثْلَكَ وَفَشِلَ
الأحد 8 مايو 2022 - 22:11
أنرت الموضوع بوجودك
توقيع: AsHeK EgYpT
وَإِذَا أَتَتْكَ مَذَمَّتِي مِنْ نَاقِصٍ .. فَهِيَ اَلشَّهَادَةُ لِي بِأَنِّي كَامِلُ
لَا يُشَوِّهُ سُمْعَتَكَ إِلَّا مِنْ تَمَنَّى أَنْ يُكَوِّنَ مِثْلَكَ وَفَشِلَ
صلاحيات المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى