منتدى بابل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
2 مشترك

جديد كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك ؟

AsHeK EgYpT

نائب الادارة
AsHeK EgYpT
البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1806
العمر : 26
السٌّمعَة : 28
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو العديد من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttps://www.7babil.com
الجمعة 22 أبريل 2022 - 18:09
يُعد هذا التساؤل من أكثر التساؤلات التي يتم طرحها على مواقع الإنترنت بشكل عام ومن أكثر ما يتم البحث عن إجابة واضحة له نظراً لأن الكثير من الأشخاص قد يعانون من معاملة سيئة من ذويهم أو أصدقائهم أو من زملائهم في العمل وأحياناً يقف الشخص عاجزاً عن كيفية التصرف رداً على تلك المعاملة الغريبة التي لا يستحقها.

فهناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها للتعامل مع شخص يُقلل من قيمتك نذكرها فيما يلي:

  • الثقة في النفس وعدم البحث عن تقدير الآخرين: يجب أن يثق الفرد في ذاته وفي تصرفاته أو مشاعره التي يقدمها للآخرين دون انتظار أي مقابل منهم.
  • التحكم في المشاعر والتقليل من الحساسية تجاه تصرفات الآخرين: إذ لا يجب على الفرد أن يكون حساساً لكل ما يقال له من الآخرين بحيث يؤثر الأمر على صحته النفسية.
  • التدريب المتواصل على عدم انتظار تعليقات إيجابية من الآخرين: إذ يجب أن لا ينتظر الفرد تعليقاً إيجابياً ممن حوله بل يجب عليه فعل ما هو مؤمن به.
  • التماسك وعدم تبرير موقفك للآخرين بشكل مستمر: لا تحاول تفسير وتبرير موقفك للشخص الذي يقلل من قيمتك إذ أن تلك الطريقة لن تجدي نفعاً معه.
  • حب النفس: يجب على الفرد أن يكون مُحباً لنفسه مدركاً لنقاط قوته ومحاولة الاستفادة منها وتنميتها إلى جانب معرفته أيضاً بنقاط ضعفه والعمل على تقويتها.
  • الانسحاب: يجب الانسحاب بشكل واضح من العلاقات المؤذية سواء كانت علاقات صداقة أو علاقات عاطفية.
  • لفت الانتباه: يمكن لفت انتباه الشخص الذي يقلل من قيمتك عن طريق التخفيف من عطائك المستمر له حتى يلاحظ تأثير معاملته عليك ويدرك قيمتك الحقيقية.
  • الحوار: يجب أيضاً لفت الانتباه من خلال الحديث المباشر مع الشخص عن ضرورة احتياجك للاهتمام المتبادل.
  • عدم الإفراط في التسامح: إذ أن الإفراط في التسامح يؤدي إلى ضياع حقوقك واعتبار الشخص الذي أمامك أن ما تقوم به هو واجب عليك لا يستحق التقدير المتبادل.
  • طلب المساعدة: لا تتردد في طلب المساعدة من طبيب نفسي إن كان هناك شخص يٌقلل من قيمتك وتطور هذا الأمر حتى أثر على صحتك النفسية بشكل كبير.
توقيع: AsHeK EgYpT


وَإِذَا أَتَتْكَ مَذَمَّتِي مِنْ نَاقِصٍ .. فَهِيَ اَلشَّهَادَةُ لِي بِأَنِّي كَامِلُ
لَا يُشَوِّهُ سُمْعَتَكَ إِلَّا مِنْ تَمَنَّى أَنْ يُكَوِّنَ مِثْلَكَ وَفَشِلَ

كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك ؟ O1010
كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك ؟ Uia_oo13
كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك ؟ Uia_oo12
كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك ؟ Uia_od12

جديد رد: كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك ؟

حياة القلوب

اسد المنتدى
حياة القلوب
البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 626
العمر : 34
السٌّمعَة : 45
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الجمعة 29 أبريل 2022 - 13:32
رائع احسنت النشر

جديد رد: كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك ؟

AsHeK EgYpT

نائب الادارة
AsHeK EgYpT
البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1806
العمر : 26
السٌّمعَة : 28
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو العديد من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttps://www.7babil.com
الجمعة 6 مايو 2022 - 20:02
أنرت الموضوع بوجودك
توقيع: AsHeK EgYpT


وَإِذَا أَتَتْكَ مَذَمَّتِي مِنْ نَاقِصٍ .. فَهِيَ اَلشَّهَادَةُ لِي بِأَنِّي كَامِلُ
لَا يُشَوِّهُ سُمْعَتَكَ إِلَّا مِنْ تَمَنَّى أَنْ يُكَوِّنَ مِثْلَكَ وَفَشِلَ

كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك ؟ O1010
كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك ؟ Uia_oo13
كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك ؟ Uia_oo12
كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك ؟ Uia_od12

سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتستفيد أكثر من المنتدى!

سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتحصل على المزيد من المنتدى!

تسجيل الدخول

إذا كان لديك حساب ، الرجاء تسجيل الدخول

تسجيل الدخول
تسجيل عضوية جديدة

إنشاء حساب جديد في المنتدى مجاني تمامًا

قم بالتسجيل الآن
صلاحيات المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

مُحتوى هذا المنتدى محمي بواسطة: DMCA وغير مسموح نهائياً نسخه أو نقله بدون إذن كتابي مُسبق.DMCA.com Protection Status