الإثنين 6 يونيو 2022 - 20:07
السعرات الحرارية في الأسماك :
- كل 100 جرام من الكابوريا تحتوي على 94 سعر حراري
- كل 100 جرام من السبيط تحتوي على 61 سعر حراري
- كل 100 جرام من السلمون المشوي تحتوي على 108 سعر حراري
- كل 85 جرام من السلمون المدخن تحتوي على 99 سعر حراري
- كل 100 جرام من السردين المعلب تحتوي على 294 سعر حراري
- كل 100 جرام من رنجة مدخنة تحتوي على 189 سعر حراري
- كل 100 جرام من الجمبري تحتوي على 90 سعر حراري
- كل 100 جرام من التونة المعلبة تحتوي على 290 سعر حراري
- كل 100 جرام من البوري المشوي يحتوي على 170 سعر حراري
- كل 100 جرام من البوري المدخن تحتوي على 85 سعر حراري
- كل 100 جرام من السمك البلطي تحتوي على 100 سعر حراري
- كل 100 جرام من بطارخ المشوية تحتوي على 260 سعر حراري
- كل 100 جرام من أم الخلول تحتوي على 50 سعر حراري
- كل 85 جرام من السمك المشوي تحتوي على 136 سعر حراري
- كل 85 جرام من التونة المعلبة بالزيت تحتوي على 169 سعر حراري
- كل 85 جرام من التونة المعلبة بالماء تحتوي على 104 سعر حراري
- كل 28 جرام من المحار النيء تحتوي على 23 سعر حراري
- كل 28 جرام من المحار المقلي تحتوي على 46 سعر حراري
- كل 100 جرام من الفسيخ يحتوى على 140 سعر حراري
توقيع: AsHeK EgYpT
صلاحيات المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى