
AsHeK EgYpT
نائب الإدارة- البلد :
- الجنس :
- المساهمات :
- 1947
- العمر :
- 27
- السٌّمعَة :
- 39
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو العديد من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!

السعرات الحرارية في الفواكه :
- كل 100 جرام من اليوسفي يحتوي على 24 سعر حراري
- كل 100 جرام من الموز يحتوي على 45 سعر حراري
- كل 100 جرام من المشمش يحتوي على 51 سعر حراري
- كل 100 جرام من المانجو يحتوي على 66 سعر حراري
- كل 100 جرام من الليمون يحتوي على 15 سعر حراري
- كل 100 جرام من الكريز يحتوي على 40 سعر حراري
- كل 100 جرام من الكمثرى يحتوي على 30 سعر حراري
- كل 100 جرام من الفراولة يحتوي على 34 سعر حراري
- كل 100 جرام من العنب ببذر يحتوي على 90 سعر حراري
- كل 100 جرام من العنب البناتي يحتوي على 239 سعر حراري
- كل 100 جرام من الشمام يحتوي على 13 سعر حراري
- كل 100 جرام من الرمان يحتوي على 20 سعر حراري
- كل 100 جرام من الخوخ يحتوي على 36 سعر حراري
- كل 100 جرام من جوز الهند يحتوي على 336 سعر حراري
- كل 100 جرام من الجوافة يحتوي على 70 سعر حراري
- كل 100 جرام من الجريب فروت يحتوي على 17 سعر حراري
- كل 100 جرام من التوت يحتوي على 36 سعر حراري
- كل 100 جرام من التفاح يحتوي على 58 سعر حراري
- كل 100 جرام من التين يحتوي على 36 سعر حراري
- كل 100 جرام من البلح يحتوي على 214 سعر حراري
- كل 100 جرام من البطيخ يحتوي على 16 سعر حراري
- كل 100 جرام من البرتقال يحتوي على 27 سعر حراري
- كل 100 جرام من الأناناس يحتوي على 38 سعر حراري
- كل كوب من التوت الأسود يحتوي على 117 سعر حراري
- كل حبة من الكيوي 46 سعر حراري
- كل نصف حبة من الأفوكادو تحتوي على 162 سعر حراري