4 مشترك
AsHeK EgYpT
نائب الإدارة

البلد : 
الجنس :
المساهمات : 1947
العمر : 27
السٌّمعَة : 39

الجنس :

المساهمات : 1947
العمر : 27
السٌّمعَة : 39
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو العديد من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
الإثنين 6 يونيو 2022 - 20:43
السعرات الحرارية في الخضروات :
- كل 100 جرام من الفجل يحتوي على 25 سعر حراري
- كل 100 جرام من الملوخية تحتوي على 47 سعر حراري
- كل 100 جرام من اللوبيا تحتوي على 33 سعر حراري
- كل 100 جرام من الكرنب المسلوق يحتوي على 16 سعر حراري
- كل 100 جرام من الكوسة تحتوي على 26 سعر حراري
- كل 100 جرام من القرنبيط يحتوي على 25 سعر حراري
- كل 100 جرام من الفاصوليا الخضراء تحتوي على 7 سعر حراري
- كل 100 جرام من الطماطم يحتوي على 20 سعر حراري
- كل 100 جرام من السبانخ يحتوي على 36 سعر حراري
- كل 100 جرام من الخيار يحتوي على 12 سعر حراري
- كل 100 جرام من الخس يحتوي على 11 سعر حراري
- كل 100 جرام من الجزر يحتوي على 45 سعر حراري
- كل 100 جرام من الجرجير يحتوي على 18 سعر حراري
- كل 100 جرام من البنجر يحتوي على 44 سعر حراري
- كل 100 جرام من البقدونس يحتوي على 28 سعر حراري
- كل 100 جرام من البطاطس الشيبس تحتوي على 220 سعر حراري
- كل 100 جرام من البطاطا مسلوقة يحتوي على 85 سعر حراري
- كل 100 جرام من البصل الأخضر يحتوي على 36 سعر حراري
- كل 100 جرام من البصل يحتوي على 36 سعر حراري
- كل 100 جرام من البسلة المسلوقة يحتوي على 49 سعر حراري
- كل 100 جرام من البامية يحتوي على 32 سعر حراري
- كل 100 جرام من الباذنجان الرومي يحتوي على 15 سعر حراري
توقيع: AsHeK EgYpT
KING MARWAN
رئيس الفريق

البلد : 
الجنس :
المساهمات : 730
العمر : 22
السٌّمعَة : 10

الجنس :

المساهمات : 730
العمر : 22
السٌّمعَة : 10
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
رئيس الفريق
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة رئيس الفريق!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
ميس محمد
اسد المنتدى

البلد : 
الجنس :
المساهمات : 284
العمر : 24
السٌّمعَة : 7

الجنس :

المساهمات : 284
العمر : 24
السٌّمعَة : 7
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
الأحد 12 يونيو 2022 - 19:49
شكرا
مرام عادل
فريق العمل

البلد : 
الجنس :
المساهمات : 119
العمر : 31
السٌّمعَة : 1

الجنس :

المساهمات : 119
العمر : 31
السٌّمعَة : 1
عضوية مميزة
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مساهمة مختلفة!
فريق العمل
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة فريق العمل!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
الأحد 12 يونيو 2022 - 19:49
شكرا على الموضوع
AsHeK EgYpT
نائب الإدارة

البلد : 
الجنس :
المساهمات : 1947
العمر : 27
السٌّمعَة : 39

الجنس :

المساهمات : 1947
العمر : 27
السٌّمعَة : 39
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو العديد من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتستفيد أكثر من المنتدى!
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتحصل على المزيد من المنتدى!
صلاحيات المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى