2 مشترك
AsHeK EgYpT
نائب الإدارة
![AsHeK EgYpT](https://2img.net/u/4113/41/62/35/avatars/36-63.png)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f79/12/39/44/15/egypti10.gif)
الجنس :![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/a_2510.png)
المساهمات : 2142
العمر : 27
السٌّمعَة : 43
![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f79/12/39/44/15/egypti10.gif)
الجنس :
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/a_2510.png)
المساهمات : 2142
العمر : 27
السٌّمعَة : 43
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
خبير المنتديات
هذا المستخدم خبير في استضافة منتديات أحلى منتدى المجانية
إعجاب المساهمات
لقد أعجبك أكثر من 50 مشاركة!
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو أكثر من 10 أعضاء من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
عضو نشيط للغاية
لقد قمت بفتح أكثر من 100 موضوعا في المنتدى
المحبوب الحقيقي للأعضاء
لقد حصلت على أكثر من 100 إعجابا على مشاركاتك .. يبدو أن أعضائنا يحبونك حقًا!
الإثنين 6 يونيو - 20:46
![](https://i.servimg.com/u/f61/20/45/64/34/6_by_e10.png)
السعرات الحرارية في المعجنات والمخبوزات :
- كل 100 جرام من الباتيه يحتوي على 230 سعر حراري
- كل 100 جرام من بيتزا الجبن تحتوي على 236 سعر حراري
- كل 100 جرام من بيتزا السجق تحتوي على 234 سعر حراري
- كل 100 جرام من الخبز الأسمر يحتوي على 229 سعر حراري
- كل 100 جرام من الخبز التوست يحتوي على 229 سعر حراري
- كل شريحة من التوست الأبيض تحتوي على 80 سعر حراري
- كل 50 جرام من الخبز الفينو يحتوي على 168 سعر حراري
- كل رغيف من الخبز الفرنسي يحتوي على 16 سعر حراري
- كل 42 جرام من خبز التورتيلا تحتوي على 129 سعر حراري
- كل شريحة من خبز الشوفان تحتوي على 73 سعر حراري
- كل إصبع من البقسماط يحتوي على 8 سعر حراري
- كل 30 جرام من الخبز بدقيق القمح يحتوي على 70 سعر حراري
- كل 30 جرام من خبز الشعير يحتوي على 80 سعر حراري
- كل 30 جرام من الخبز البلدي يحتوي على 450 سعر حراري
- كل 100 جرام من الرقاق يحتوي على 250 سعر حراري
- كل 150 جرام من الخبز السن يحتوي على 400 سعر حراري
- كل 80 جرام من الخبز الشامي ( الأبيض) يحتوي على 208 سعر حراري
- كل 100 جرام من الكرواسو بالجبن يحتوي على 414 سعر حراري
- كل حبة من الكرواسو تحتوي على 311 سعر حراري
توقيع: AsHeK EgYpT
KING MARWAN
رئيس الفريق
![KING MARWAN](https://2img.net/u/4113/41/62/35/avatars/56-67.jpg)
البلد : ![السعودية السعودية](https://i.servimg.com/u/f79/12/39/44/15/soudia10.gif)
الجنس :![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/a_2510.png)
المساهمات : 1049
العمر : 22
السٌّمعَة : 10
![السعودية السعودية](https://i.servimg.com/u/f79/12/39/44/15/soudia10.gif)
الجنس :
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/a_2510.png)
المساهمات : 1049
العمر : 22
السٌّمعَة : 10
إدارة الفريق
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة إدارة الفريق!
كاتب المنتدى
لقد قمت بفتح أكثر من 50 موضوعا في المنتدى
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
المحبوب الحقيقي للأعضاء
لقد حصلت على أكثر من 100 إعجابا على مشاركاتك .. يبدو أن أعضائنا يحبونك حقًا!
AsHeK EgYpT
نائب الإدارة
![AsHeK EgYpT](https://2img.net/u/4113/41/62/35/avatars/36-63.png)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f79/12/39/44/15/egypti10.gif)
الجنس :![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/a_2510.png)
المساهمات : 2142
العمر : 27
السٌّمعَة : 43
![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f79/12/39/44/15/egypti10.gif)
الجنس :
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f46/20/18/95/08/a_2510.png)
المساهمات : 2142
العمر : 27
السٌّمعَة : 43
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
خبير المنتديات
هذا المستخدم خبير في استضافة منتديات أحلى منتدى المجانية
إعجاب المساهمات
لقد أعجبك أكثر من 50 مشاركة!
عضو مُساهم
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 مشاركة وتعليق!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ 2 سنة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو أكثر من 10 أعضاء من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
عضو مُتسلق
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 100 موضوعًا مختلفًا ، استمر في ذلك!
عضو نشيط للغاية
لقد قمت بفتح أكثر من 100 موضوعا في المنتدى
المحبوب الحقيقي للأعضاء
لقد حصلت على أكثر من 100 إعجابا على مشاركاتك .. يبدو أن أعضائنا يحبونك حقًا!
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتستفيد أكثر من المنتدى!
سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتحصل على المزيد من المنتدى!
صلاحيات المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى