منتدى بابل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
3 مشترك

فوائد الرطب للرجال والنساء والجسم Empty فوائد الرطب للرجال والنساء والجسم

AsHeK EgYpT

نائب الإدارة
AsHeK EgYpT
البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1947
العمر : 27
السٌّمعَة : 39
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو العديد من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
https://www.7babil.com
السبت 19 مارس 2022 - 21:05
فوائد أكل الرطب في رمضان

  • مع حلول الساعات الأخيرة من الصوم، يحدث انخفاض لمستوى السكر في الدم، الأمر الذي يؤثر على المخ مسببًا له انخفاض التركيز مع الخمول الذهني والحركي، كما تكون المعدة في حالة سكون.
  • وعند بدء الإفطار يحتاج الجسم إلى غذاء ينجح في تحقيق تلك المعادلة الصعبة بأن يكون سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها، ويكون سريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات؛ للتخلص من الخمول الذهني والعضلي وتنشيط الجسم بسرعة، ويتوفر ذلك في الرطب؛ بسبب احتوائه على نسب عالية من السكريات الأحادية والثنائية، وهي الجلكوز و الفركتوز، و التي يمتصها الجسم بسرعة للوصول إلى الدم في دقائق معدودة، خاصةً إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هو الحال أثناء الصوم.
  • ومن فوائد التمر على الإفطار أنه يساعد على الشعور بالامتلاء والشبع، مما يقلل كميات الطعام الدسمة المتناولة بعد الإفطار، والتي تسبب مشاكل صحية، كالخمول والصداع والإمساك.
  • تعزيز صحة الجهاز الهضمي للجسم، لأن التمر مصدر غني بالألياف.
  • يمد الجسم بالطاقة والحيوية، بما يشمله من سكريات طبيعية.
  • من فوائد التمر في رمضان كذلك، تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها وكان يفتقدها خلال الصيام، كالماغنسيوم، والصوديوم، والفوسفور، والزنك، والبوتاسيوم، وفيتامين “ك”، وفيتامين “ب6”.
  • يُبقي مستوى الكولسترول في الدم سليمًا؛ لأن التمر خال من أي دهون زائدة، مما يحد من فرص الإصابة بتصلب الشرايين.
  • يعمل التمر على بقاء ضغط الدم في مستواه الطبيعي السليم.
  • الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية بالجسم.
  • تقوية جهاز المناعة.
  • التمر غني بمضادات الأكسدة؛ مما يقلل خطر الإصابة بالأمراض المختلفة.

فوائد الرطب في الإسلام

ذُكر الرطب في القرآن الكريم، وبالتحديد في سورة مريم، حينما نادى مناد على مريم عليها السلام أثناء ولادتها لسيدنا عيسى أن تهز النخلة، كي يسقط الثمر فتأكل منه لتسهيل الولادة وتقليل النزيف المرافق لما بعد عملية الولادة، وكذلك لكونها ثمرة مباركة وغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة.

من السنة النبوية أن يفطر الصائم على العجوة أو حبات من التمر ويفضل أن يكون العدد وتراً.

قال الرسول: “من وجد تمراً فليفطر عليه، و من لا يجد فليفطر على الماء فإنه طَهورٌ”. الحديث رواه أبو داود (2355) ، الترمذي (653) ، ابن ماجة (699).

كما حثّ النبي على تناول سبع حبات من التمر صباح كل يوم فمن عمل بها لن يصيبه سم ولا سحر، وهو بإذن الله عافٍ معافى، فعن عَامِرُ بْنُ سَعْدٍ عَنْ أَبِيهِ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: “مَنْ تَصَبَّحَ كُلَّ يَوْمٍ سَبْعَ تَمَرَاتٍ عَجْوَةً لَمْ يَضُرَّهُ فِي ذَلِكَ الْيَوْمِ سُمٌّ وَلَا سِحْرٌ”.

فوائد الرطب للرجال والنساء والجسم Empty رد: فوائد الرطب للرجال والنساء والجسم

KING MARWAN

رئيس الفريق
KING MARWAN
البلد : السعودية
الجنس : ذكر
المساهمات : 742
العمر : 22
السٌّمعَة : 9
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
رئيس الفريق
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة رئيس الفريق!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
الأحد 20 مارس 2022 - 12:29
شكرا على الموضوع القيم
توقيع: KING MARWAN


فوائد الرطب للرجال والنساء والجسم O1010
فوائد الرطب للرجال والنساء والجسم Uia_oo13
فوائد الرطب للرجال والنساء والجسم Uia_oo12
فوائد الرطب للرجال والنساء والجسم Uia_od12

فوائد الرطب للرجال والنساء والجسم Empty رد: فوائد الرطب للرجال والنساء والجسم

AsHeK EgYpT

نائب الإدارة
AsHeK EgYpT
البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1947
العمر : 27
السٌّمعَة : 39
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو العديد من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
https://www.7babil.com
الأحد 20 مارس 2022 - 15:26
أنرت الموضوع بوجودك
توقيع: AsHeK EgYpT


وَإِذَا أَتَتْكَ مَذَمَّتِي مِنْ نَاقِصٍ .. فَهِيَ اَلشَّهَادَةُ لِي بِأَنِّي كَامِلُ
لَا يُشَوِّهُ سُمْعَتَكَ إِلَّا مِنْ تَمَنَّى أَنْ يُكَوِّنَ مِثْلَكَ وَفَشِلَ

فوائد الرطب للرجال والنساء والجسم O1010
فوائد الرطب للرجال والنساء والجسم Uia_oo13
فوائد الرطب للرجال والنساء والجسم Uia_oo12
فوائد الرطب للرجال والنساء والجسم Uia_od12

فوائد الرطب للرجال والنساء والجسم Empty رد: فوائد الرطب للرجال والنساء والجسم

حياة القلوب

اسد المنتدى
حياة القلوب
البلد : مصر
الجنس : انثى
المساهمات : 674
العمر : 35
السٌّمعَة : 49
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
الخميس 24 مارس 2022 - 14:30
رائع احسنت النشر

فوائد الرطب للرجال والنساء والجسم Empty رد: فوائد الرطب للرجال والنساء والجسم

AsHeK EgYpT

نائب الإدارة
AsHeK EgYpT
البلد : مصر
الجنس : ذكر
المساهمات : 1947
العمر : 27
السٌّمعَة : 39
اسد المنتدى
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 250 مساهمة مختلفة!
نائب الادارة
هذا العضو ينتمي إلى مجموعة نائب الادارة!
عضو مُتحمس
لقد شارك هذا العضو في أكثر من 500 موضوعًا مختلفًا ، انه مُتحمس حقيقي!
عضو محبوب
لقد أُعجب هذا العضو أكثر من 50 مشاركة!
عضو ودود
لقد أضاف هذا العضو العديد من أعضاء المنتدى كأصدقاء!
عضو مُخضرم
هذا العضو ينتمي إلى هذا المنتدى منذ قديم الزمان!
https://www.7babil.com
الخميس 24 مارس 2022 - 16:14
أنرت الموضوع بوجودك
توقيع: AsHeK EgYpT


وَإِذَا أَتَتْكَ مَذَمَّتِي مِنْ نَاقِصٍ .. فَهِيَ اَلشَّهَادَةُ لِي بِأَنِّي كَامِلُ
لَا يُشَوِّهُ سُمْعَتَكَ إِلَّا مِنْ تَمَنَّى أَنْ يُكَوِّنَ مِثْلَكَ وَفَشِلَ

فوائد الرطب للرجال والنساء والجسم O1010
فوائد الرطب للرجال والنساء والجسم Uia_oo13
فوائد الرطب للرجال والنساء والجسم Uia_oo12
فوائد الرطب للرجال والنساء والجسم Uia_od12

سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتستفيد أكثر من المنتدى!

سجل دخولك أو سجل عضوية جديدة لتحصل على المزيد من المنتدى!

تسجيل الدخول

إذا كان لديك حساب ، الرجاء تسجيل الدخول

تسجيل الدخول
تسجيل عضوية جديدة

إنشاء حساب جديد في المنتدى مجاني تمامًا

قم بالتسجيل الآن
صلاحيات المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

مُحتوى هذا المنتدى محمي بواسطة: DMCA وغير مسموح نهائياً نسخه أو نقله بدون إذن كتابي مُسبق.DMCA.com Protection Status